Bald ist es soweit - die Geburtsvorbereitung

Der Geburtsvorbereitungskurs möchte nicht nur auf die Geburt vorbereiten, sondern auch ein Stück auf dem Weg zum Elternwerden begleiten.

Ich biete Informationen über den Beginn und den Verlauf einer Geburt und bespreche die Zeit nach der Entbindung. Spezielle Themen sind u. a. Gebärpositionen, der Kreissaal, der Umgang mit Schmerzen und Schmerzmitteln, das Wochenbett sowie Stillen und Säuglingspflege.

Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung helfen den werdenden Eltern, ihrem Körper und den Vorgängen während der Geburt zu vertrauen.

Speziell auch die Rolle der werdenden Väter wird besprochen. Sie erhalten hilfreiche Tipps, wie sie vor, während und nach der Geburt die Partnerin unterstützen können.

Im Kurs besteht zudem die Möglichkeit, andere werdende Eltern zu treffen, sich auszutauschen und gemeinsam auf die kommende Zeit zu freuen.

In besonderen Fällen ist auch eine Einzelvorbereitung bzw. eine Vorbereitung zu Hause möglich.